Apa saja buah dan sayur yang baik untuk mata??
Buah-buahan yang Baik untuk Mata Buah-buahan merupakan sumber nutrisi penting bagi kesehatan mata. Beberapa jenis buah yang bermanfaat untuk mata antara lain: 1. Blueberry: Mengandung antioksidan anthocyanin yang melindungi mata dari kerusakan radikal bebas. 2. Jeruk: Kaya akan vitamin C…